Die Prüfungen sind vorbei, die Koffer gepackt und das Zimmer aufgeräumt. Dann also nichts wie ab nach Hause. HAAALT! STOP! Wo willst du hin? Du kannst doch nicht die wunderschöne Alpenmetropole einfach so verlassen! Welche Dinge du unbedingt noch machen solltest, bevor du Innsbruck den Rücken zukehrst, erzählen wir dir hier: 1. Ein Tag an …

Einen Monat lang stellt sich die Zeitlos den Outdoor Trainings- und Poweryogaeinheiten von Realfits. Wir berichten dir von unseren Erfahrungen, persönlichen Steigerungen, dem Training und den Menschen, die uns begegnen. Hier sind Katis und Carinas Eindrücke der dritten Woche: WORK ▪ OUT ▪ TOGETHER Im sandigen Rot strahlt die Tivoli Laufbahn in der glühenden Abendsonne. …

Einen Monat lang stellt sich die Zeitlos den Outdoor Trainings- und Poweryogaeinheiten von Realfits. Wir berichten dir von unseren Erfahrungen, persönlichen Steigerungen, dem Training und den Menschen, die uns begegnen. Hier sind Katis und Carinas Eindrücke der zweiten Woche: WORK ▪ OUT ▪ TOGETHER Der Wecker klingelt im Schlummermodus im Zehn-Minuten-Takt. Aufstehen und ein früherer …

Dafür sein. Für Gleichberechtigung, für soziales Miteinander, für Lebensqualität. Für Akzeptanz. Das ist das Motto des sozialpolitischen Kunstprojektes „DA.FÜR.“ von Susi, Delfin, Marlene und Lisa. Dieses haben sie ins Leben gerufen, um eine Ausdrucksform zu schaffen und die Gemeinschaft zu stärken. Heute startet ihre Aktion, für die sie 40 gelbe Regenbogenflaggen in der Innsbrucker Innenstadt …

Einen Monat lang stellt sich die Zeitlos den Outdoor Trainings- und Poweryogaeinheiten von Realfits. Wir berichten dir von unseren Erfahrungen, persönlichen Steigerungen, dem Training und den Menschen, die uns begegnen. Hier sind Katis Eindrücke der ersten Woche: WORK ▪ OUT ▪ TOGETHER Als ich die Beschreibung der Trainingseinheiten in der App von Realfits lese, bin …

Das Denken zu überdenken: TED Talks weltweit geben die Chance dazu. Am 15. Juni nun auch wieder bei uns in Innsbruck. Die Organisatorin, Annika Linder, erklärt uns TED Talks und warum wir auf das Event gespannt sein dürfen. Vor bereits mehr als einem Jahr hatte die Jus-Studentin Annika Linder gemeinsam mit dem Medizin-Student Markus Huber …

Schweißgeruch hängt schwer in der warmen, stickigen Luft und erdrückt mich, als wäre es ein 50 Kilo Sack. Aufgeblasene Typen im Tanktop und mit versteinertem Blick drücken neben mir ihre Gewichte. Der „Trainer“ sitzt gelangweilt hinter dem Tresen, sieht sich am Bildschirm vor ihm wahrscheinlich gerade die neuesten Ibiza Videos an und würdigt die Mitglieder …

Liebe Leserinnen und Leser, oder besser Liebe LeserInnen? Liebe Leser/innen? Leser_innen, Les**, Leser*innen, nur Leserinnen oder gar liebe Lesende? Während das „Gendersternchen“ zum Anglizismus des Jahres 2018 gekürt wurde, ist die öffentliche Debatte rund um das Thema Gendern natürlich auch an der Zeitlos nicht tatenlos vorübergegangen. Belehrende und empörte Nachrichten flatterten ins Email-Postfach, in der …

Was haben die Apokalypse, ein Affe mit leuchtenden Augen, drei belgische Musiker und ein Mord gemeinsam? Nichts, es sei denn man war beim Warm-Up der Diametrale 2019 am 29. März 2019 im Cinematograph dabei und kam in den erwartet absurden Genuss der Filme Ultra Pulp und Spit’n’Split. Organisiert wurde das Festival von der Diametrale – …

Bei intensiver sportlicher Belastung, wie bei einer Teilnahme am Hindernislauf Innsbruckathlon, hat der Körper einen höheren Energiebedarf. Mit einer abgestimmten Ernährung in der Vorbereitungszeit unterstützt du den Körper beim Muskelaufbau, dem Ausdauertraining und der Regeneration. Kurz vor dem Wettkampf werden durch gezielte Ernährung die Energiespeicher aufgefüllt, um mit Spaß und Energie an den Start gehen …